2009年09月19日

ダイエット記録(93日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

93日目(2009年9月19日 土曜日)

体重(起床後) 68.2(開始からの体重変化 -3.2/前日比 -0.5)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:ランチ中辛(京橋 ダバインディア)
夕食:豆腐


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
大学生の演劇を見に行った。刺激を受けた。


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2009年09月17日

ダイエット記録(91日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

91日目(2009年9月17日 木曜日)

体重(起床後) 68.7(開始からの体重変化 -2.7/前日比 0.3)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:日替わり定食(京橋 千山苑)
夕食:飲み(巣鴨 ファイト餃子)


<プラスポイント>


<マイナスポイント>
飲み

■コメント
餃子20個は食べ過ぎだろう。。。

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2009年09月16日

ダイエット記録(90日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

90日目(2009年9月16日 水曜日)

体重(起床後) 68.4(開始からの体重変化 -3/前日比 0.7)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:さんまづけ丼(銀座 大舷)
夕食:飲み(銀座 豊年満作)


<プラスポイント>


<マイナスポイント>
飲み

■コメント
飲みは体重には悪いが一時的なストレス解消にもってこい。

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2009年09月15日

ダイエット記録(89日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

89日目(2009年9月15日 火曜日)

体重(起床後) 67.7(開始からの体重変化 -3.7/前日比 0.1)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:さば塩焼き(銀座 やる気茶屋)
夕食:納豆


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
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2009年09月14日

ダイエット記録(88日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

88日目(2009年9月14日 月曜日)

体重(起床後) 67.6(開始からの体重変化 -3.8/前日比 -0.2)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:野菜炒め
夕食:レトルトカレー


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
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2009年09月13日

ダイエット記録(87日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

87日目(2009年9月13日 日曜日)

体重(起床後) 67.8(開始からの体重変化 -3.6/前日比 -0.1)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:あじ叩き定食(銀座 三州屋)
夕食:野菜炒め


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
休日出勤
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2009年09月12日

ダイエット記録(86日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

86日目(2009年9月12日 土曜日)

体重(起床後) 67.9(開始からの体重変化 -3.5/前日比 -0.3)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:味玉らーめん(池袋 瞠)
夕食:野菜炒め定食(有楽町 宝龍)


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
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2009年09月11日

ダイエット記録(85日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

85日目(2009年9月11日 金曜日)

体重(起床後) 68.2(開始からの体重変化 -3.2/前日比 0.6)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:さば塩焼き定食(銀座 やる気茶屋)
夕食:寿司(銀座 初音鮨)+バー


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
とにかく飲んだ
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2009年09月10日

ダイエット記録(84日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

84日目(2009年9月10日 木曜日)

体重(起床後) 67.6(開始からの体重変化 -3.8/前日比 0)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:さばみりん干し定食(銀座 八十吉)
夕食:スパゲティ


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント

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2009年09月09日

ダイエット記録(83日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

83日目(2009年9月9日 水曜日)

体重(起床後) 67.6(開始からの体重変化 -3.8/前日比 0.1)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:さんま定食(銀座 三洲屋)
夕食:野菜炒め


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント

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