2009年06月23日

ダイエット記録(5日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


5日目(2009年6月23日 火曜日)

体重(起床後) 71.0(開始からの体重変化 −0.4/前日比 −0.2)

前日の食事(忘れた部分は空欄)
朝食:
昼食:かつお丼(京橋 大絃)
夕食:


<プラスポイント>
ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)、もも上げ11分

<マイナスポイント>


■コメント
頑張った!


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