2009年07月03日

ダイエット記録(15日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


15日目(2009年7月3日 金曜日)

体重(起床後) 70.3(開始からの体重変化 -1.1/前日比 0.3)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:
昼食:タンメン(銀座 三原)
夕食:


<プラスポイント>
ビリー腹筋

<マイナスポイント>


■コメント
ビリー腹筋でもやらないよりは良いはず。腹筋の進歩遅い。。。


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