2009年07月04日

ダイエット記録(16日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


16日目(2009年7月4日 土曜日)

体重(起床後) 70.6(開始からの体重変化 -0.8/前日比 0.3)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:
昼食:にぎり一人前(銀座 鮨処たけぼ)
夕食:


<プラスポイント>
ビリー4

<マイナスポイント>


■コメント
ビリーをやっても2日連続での体重増加。先は長い。



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