2009年07月09日

ダイエット記録(21日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


21日目(2009年7月9日 木曜日)

体重(起床後) 69.7(開始からの体重変化 -1.7/前日比 -0.8)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:
昼食:にぎり一人前(京橋 大舷)
夕食:


<プラスポイント>
ジョギング一時間

<マイナスポイント>


■コメント
体重の測り方に若干間違いがあったので本日より修正。誤差は2、300グラムなので実質影響はないだろう。


posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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