2009年07月16日

ダイエット記録(28日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


28日目(2009年7月16日 木曜日)

体重(起床後) 69.1(開始からの体重変化 -2.3/前日比 0.2)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:
昼食:うな重(池袋 うな達)
夕食:カレー


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
仕事終わりがいつもより遅く、運動が出来なかった。運動しないだけで前日比+は辛い。


posted by 左目 at 08:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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