2009年07月23日

ダイエット記録(35日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


35日目(2009年7月23日 木曜日)

体重(起床後) 70.3(開始からの体重変化 -1.1/前日比 1.3)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:
昼食:白湯定食(銀座 天津飯店)
夕食:ラーメン(池袋 大)


<プラスポイント>


<マイナスポイント>
ラーメンを食べて家に帰って寝た。


■コメント
まさかのリバウンド。ストレスと疲れから夕食を食べて家に帰ってすぐ寝た。まさかこんなに数値が悪化するとは思わなかった。心のバランスもダイエットには必要かも。。。


posted by 左目 at 07:39| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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