2009年07月28日

ダイエット記録(40日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


40日目(2009年7月28日 火曜日)

体重(起床後) 68.2(開始からの体重変化 -3.2/前日比 0.5)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:ごはん、納豆とか
昼食:まぐろづけ丼(銀座 大舷)
夕食:ごはん、納豆とか


<プラスポイント>
少しだけ腹筋をした

<マイナスポイント>



■コメント
運動する時間的な余裕がなかった。


posted by 左目 at 07:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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