2009年07月31日

ダイエット記録(43日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


43日目(2009年7月31日 金曜日)

体重(起床後) 67.8(開始からの体重変化 -3.6/前日比 -0.5)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:日替わり定食・親子丼(池袋 口福や)
夕食:スパゲティミートソース、ヨーグルト


<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
特になにもしなかった。普通に働き、普通に寝た。ただ、最近ダイエットしているという実感がある。


posted by 左目 at 07:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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