2009年06月22日

ダイエット記録(4日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


4日目(2009年6月22日 月曜日)

体重(起床後) 71.2(開始からの体重変化 −0.2/前日比 +0.2)

前日の食事(忘れた部分は空欄)
朝食:
昼食:
夕食:打ち上げ(秋葉原 えん)


<プラスポイント>
ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)、もも上げ10分

<マイナスポイント>
友人のPV完成の打ち上げということで楽しく飲んだ。


■コメント
例え昼間運動したとしても、ダイエット中は飲むとやはり多少太るみたい。


posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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