2009年07月21日

ダイエット記録(33日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


33日目(2009年7月21日 火曜日)

体重(起床後) 68.4(開始からの体重変化 -3/旅行前比 -1.5)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:
昼食:
夕食:とろろそば(空港)


<プラスポイント>
白谷雲水峡トレッキング、ビーチで泳ぐ

<マイナスポイント>


■コメント
体調不良により、軽めのメニュー。完全復活とはいわないが、なんとか乗り切れてよかった。旅行前に飲んだこともあり、また、屋久島旅行中のハードメニューの成果もあり、数値上はまさにダイエット旅行だった。でも、実際は何も意識しなかったので、ラッキー。


posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。