2009年07月22日

ダイエット記録(34日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


34日目(2009年7月22日 水曜日)

体重(起床後) 69(開始からの体重変化 -2.4/前日比 0.6)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:
昼食:Fセット(銀座 天津飯店)
夕食:


<プラスポイント>


<マイナスポイント>
会社で残業。コーラを飲む。運動できなかった。


■コメント
旅行中とはガラリと変わり、日常に戻った感じ。所詮、会社は不健康。仕事もストレスだし、なんだかなー。体重もしっかり+0.6。


posted by 左目 at 07:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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