2009年07月30日

ダイエット記録(42日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


42日目(2009年7月30日 木曜日)

体重(起床後) 68.3(開始からの体重変化 -3.1/前日比 -0.5)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:生しらす丼(京橋 大舷)
夕食:ごはん、納豆、野菜炒め等


<プラスポイント>
水泳30分

<マイナスポイント>


■コメント
30分泳いだ。スポーツセンターには鍛えられた人ばかりで驚いた。


posted by 左目 at 07:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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