2009年08月05日

ダイエット記録(48日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


48日目(2009年8月5日 水曜日)

体重(起床後) 68.2(開始からの体重変化 -3.2/前日比 0.3)


■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:ゴーヤチャンプルー
昼食:プルコギランチ(京橋 千山苑)
夕食:ゴーヤチャンプルー


<プラスポイント>
水泳30分

<マイナスポイント>


■コメント
泳いでも太るときは太る模様。それにしても脂肪率がほとんど落ちない。


posted by 左目 at 07:33| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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