2009年08月17日

ダイエット記録(60日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


60日目(2009年8月17日 月曜日)

体重(起床後) 69(開始からの体重変化 -2.4/前日比 0.8)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:
昼食:
夕食:

<プラスポイント>


<マイナスポイント>

■コメント
8月8日から8月16日までの長期夏休みの後、太ってたけど、体脂肪率は落ちた。


posted by 左目 at 07:51| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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