2009年08月19日

ダイエット記録(62日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


62日目(2009年8月19日 水曜日)

体重(起床後) 68(開始からの体重変化 -3.4/前日比 -0.6)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:きんき煮付け(銀座 はちや)
夕食:野菜炒め

<プラスポイント>
腹筋100回

<マイナスポイント>
ほとんど運動していない

■コメント
部屋の掃除


posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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