2009年08月21日

ダイエット記録(64日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

64日目(2009年8月21日 金曜日)

体重(起床後) 67.9(開始からの体重変化 -3.5/前日比 -0.3)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:日替わり ぶり塩焼き(京橋 一心丸)
夕食:野菜炒め

<プラスポイント>
水泳40分

<マイナスポイント>


■コメント
泳いだのに体脂肪率がものすごいあがってしまった。なぜ?


posted by 左目 at 07:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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