2009年08月28日

ダイエット記録(71日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

71日目(2009年8月28日 金曜日)

体重(起床後) 68.3(開始からの体重変化 -3.1/前日比 -0.4)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:なし
昼食:にぎり一人前(銀座 大舷)
夕食:餃子&ラーメン(巣鴨 ファイト餃子)

<プラスポイント>
泳ぐ

<マイナスポイント>
夜も外食

■コメント
昔ほどやせなくなった。。。


posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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