2009年09月16日

ダイエット記録(90日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

90日目(2009年9月16日 水曜日)

体重(起床後) 68.4(開始からの体重変化 -3/前日比 0.7)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:さんまづけ丼(銀座 大舷)
夕食:飲み(銀座 豊年満作)


<プラスポイント>


<マイナスポイント>
飲み

■コメント
飲みは体重には悪いが一時的なストレス解消にもってこい。



posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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