2009年08月28日

ダイエット記録(71日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

71日目(2009年8月28日 金曜日)

体重(起床後) 68.3(開始からの体重変化 -3.1/前日比 -0.4)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:なし
昼食:にぎり一人前(銀座 大舷)
夕食:餃子&ラーメン(巣鴨 ファイト餃子)

<プラスポイント>
泳ぐ

<マイナスポイント>
夜も外食

■コメント
昔ほどやせなくなった。。。


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2009年08月27日

ダイエット記録(70日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

70日目(2009年8月27日 木曜日)

体重(起床後) 68.7(開始からの体重変化 -2.7/前日比 -0.1)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:なし
昼食:500円定食(京橋 千山苑)
夕食:飲んだ(小岩 かしかし等)

<プラスポイント>


<マイナスポイント>
飲んだ

■コメント
飲む→ケーキ→飲む さすがに2日連続はやばい。

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2009年08月26日

ダイエット記録(69日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

69日目(2009年8月26日 水曜日)

体重(起床後) 68.8(開始からの体重変化 -2.6/前日比 1)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:野菜スープ煮定食(銀座 串八珍)
夕食:飲んだ(池袋 大都会等)

<プラスポイント>


<マイナスポイント>
飲んだ

■コメント
場末の飲み屋+立ち飲み+デザート・・・1キロ増えた。。。
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2009年08月25日

ダイエット記録(68日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

68日目(2009年8月25日 火曜日)

体重(起床後) 67.8(開始からの体重変化 -3.6/前日比 -0.5)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:カレー(銀座 串八珍)
夕食:カレー

<プラスポイント>
腹筋100回

<マイナスポイント>
飲んだ

■コメント
夜食を食べないように我慢した。
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2009年08月24日

ダイエット記録(67日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

67日目(2009年8月24日 月曜日)

体重(起床後) 68.3(開始からの体重変化 -3.1/前日比 0.6)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:弁当
夕食:ハンバーガー・缶ビール

<プラスポイント>


<マイナスポイント>
飲んだ

■コメント
イベントで出かけて遊んだ。そりゃ太る。。
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2009年08月23日

ダイエット記録(66日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

66日目(2009年8月23日 日曜日)

体重(起床後) 67.7(開始からの体重変化 -3.7/前日比 -0.6)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:トロぶつ得丼(築地 かん乃)
夕食:もんじゃ(月島)

<プラスポイント>


<マイナスポイント>
飲んだ

■コメント
飲んだけど、月島から晴海ふ頭まで歩いた。体年齢が下がらない。
posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月22日

ダイエット記録(65日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

65日目(2009年8月22日 土曜日)

体重(起床後) 68.3(開始からの体重変化 -3.1/前日比 0.4)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:野菜スープ定食(銀座 串八珍)
夕食:野菜炒め

<プラスポイント>


<マイナスポイント>


■コメント
疲れの為、なにもせずすぐ寝た。現在の方法では、体重低下に限界があるのかも。とりあえず、ストップしている。
posted by 左目 at 07:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月21日

ダイエット記録(64日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

64日目(2009年8月21日 金曜日)

体重(起床後) 67.9(開始からの体重変化 -3.5/前日比 -0.3)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:日替わり ぶり塩焼き(京橋 一心丸)
夕食:野菜炒め

<プラスポイント>
水泳40分

<マイナスポイント>


■コメント
泳いだのに体脂肪率がものすごいあがってしまった。なぜ?
posted by 左目 at 07:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月20日

ダイエット記録(63日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定

63日目(2009年8月20日 木曜日)

体重(起床後) 68.2(開始からの体重変化 -3.2/前日比 0.2)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:カレー甘口(新橋 バルチックカレー)
夕食:飲んだ肉とか(池袋 電撃ホルモン)

<プラスポイント>


<マイナスポイント>
飲んだ

■コメント
飲むのは控えないと。。。
posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月19日

ダイエット記録(62日目)

日々、ダイエットの結果を記録する。
記録は起床後に体重を測定(OMRON Karada Scan HBF-362)。
後日、Webサイト(左目.com)にてグラフ公開予定


62日目(2009年8月19日 水曜日)

体重(起床後) 68(開始からの体重変化 -3.4/前日比 -0.6)

■前日の行動(忘れた部分等は空欄)――――――――――――――

朝食:シスコーン
昼食:きんき煮付け(銀座 はちや)
夕食:野菜炒め

<プラスポイント>
腹筋100回

<マイナスポイント>
ほとんど運動していない

■コメント
部屋の掃除
posted by 左目 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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